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돌 이후 아이, 왜 자꾸 아플까요? “돌 지나고 나면 좀 나아질 줄 알았는데…”“왜 이렇게 자주 콧물이 나고, 감기를 달고 살죠?”이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠?돌 이후부터 아이들은 이유식 완성기, 혼자 걷기 시작, 유아식 전환, 그리고 어린이집 생활 등급격한 변화를 겪으며 외부 세상과 접촉이 많아지게 됩니다.그만큼 면역 시스템이 시험대에 오르는 시기이기도 하죠.하지만 걱정만 하기보다는,이 시기를 올바른 생활 습관과 건강 관리로 면역력을 키울 수 있는 기회로 바꿔보는 건 어떨까요?돌 이후 아이 면역력, 왜 중요할까?‘돌’을 전후로 아이의 건강 상태는 눈에 띄게 변화합니다.출생 후 첫 1년은 엄마로부터 받은 면역 항체에 어느 정도 의존할 수 있었지만,돌이 지나면서 그 보호막은 점차 사라지고,이제는 스스로 ..

“엄마, 나 이거 못할 것 같아…”이 말 한마디에 마음이 철렁했던 적 있으신가요?어떤 부모든, 자녀가 불안에 흔들리는 모습을 보면 마음이 무너집니다.특히 수험생 시기는 아이와 부모 모두에게 심리적 압박이 심한 시간입니다.매일매일 쏟아지는 학습량, 비교와 경쟁 속에서 자녀는 스스로를 평가하며 스스로를 밀어붙입니다.이런 상황에서 부모의 말 한마디, 행동 하나는 자녀에게 크나큰 영향을 줍니다.하지만 ‘어떻게 도와줘야 할지’ 몰라서 오히려 거리감이 생기고, 갈등으로 번지기도 하죠.부모는 언제나 자녀의 편이지만, 수험생 자녀를 둔 부모의 역할은 그저 사랑만으로는 부족할 때가 있습니다.이 글에서는 수험생 자녀의 스트레스를 건강하게 관리하고, 내면의 동기를 이끌어줄 수 있는 현실적이고 따뜻한 부모의 역할에 대해 이야..

아기 피부 건조증 예방 꿀팁!피부과 전문의가 알려주는 올바른 보습법아기의 피부는 어른보다 얇고 예민해서 쉽게 건조해지고 자극을 받아요.특히 환절기나 겨울철처럼 공기가 건조한 시기엔 각질이 일어나고, 심하면 아토피로 이어질 수도 있죠.하지만 걱정 마세요. 피부과 전문의가 추천하는 간단한 보습법만 잘 지켜도 아기 피부를 건강하게 유지할 수 있어요!왜 아기 피부는 쉽게 건조해질까? 피부 장벽이 얇고 약해요 아기 피부는 어른에 비해 각질층이 얇아서 수분이 쉽게 날아가요.  피지선 활동이 부족해요  생후 몇 개월 동안은 피부 보호막 역할을 하는 피지 분비가 거의 없기 때문에 건조함을 더 잘 느껴요.  외부 자극에 취약해요 난방, 건조한 공기, 강한 세제 등 외부 자극에 민감하게 반응합니다.피부과 전문의가 추천하는..

“다른 애들은 벌써 말하는데… 우리 아이만 늦은 걸까?”아이가 또래보다 말을 늦게 시작하면 부모는 마음이 조급해집니다.“혹시 문제가 있는 건 아닐까?”, “치료가 필요한 건가?”주변의 시선이나 비교 속에서 불안함이 커지기 마련이죠.하지만 모든 아이가 똑같은 속도로 자라지는 않습니다.특히 언어 발달은 개인차가 크기 때문에‘말이 늦다’고 해서 반드시 문제가 있다는 건 아닙니다.중요한 건, 지금 이 시기에 어떤 환경과 대화를 경험하느냐입니다.이 글에서는▶ 말이 늦은 아이에게 부모가 어떻게 말 걸어야 하는지▶ 언어 발달을 자연스럽게 자극하는 방법▶ 실제 놀이, 대화, 책 읽기 예시를 중심으로, 불안보다는 실천을 제안하는 내용을 담았습니다.아이의 말문을 여는 건 거창한 교육이 아니라,매일 반복되는 일상 속 작은 ..

수능, 인강이 갈라놓는 성패의 순간 “요즘엔 다 인강 듣는다던데, 나는 뭘 들어야 하지?”고등학생이라면 누구나 한 번쯤은 이런 고민을 해봤을 것입니다. 중학교 때까지만 해도 학교 수업이 학습의 중심이었지만, 고등학교에 들어서면 이야기가 완전히 달라집니다. 수능이라는 거대한 목표를 향해 달리는 이 레이스에서, ‘어떤 인강을 선택하느냐’는 단순한 선택을 넘어 성적의 흐름을 바꾸는 결정적인 열쇠가 되기 때문입니다.인터넷 강의 시장은 지금, 그야말로 춘추전국 시대입니다.메가스터디, 대성마이맥, 이투스와 같은 대형 사교육 플랫폼은 물론, EBS와 같은 공교육 기반 무료 콘텐츠까지, 학생들은 다양한 선택지를 앞에 두고 방향을 정해야 합니다. 하지만 수많은 선택지 속에서 자신에게 딱 맞는 강의 하나를 고르는 일은 결..

공부 시간과 성적의 오해: 양보다 질이 중요한 이유 1) 공부 시간은 많지만 성적이 안 오르는 이유많은 학생들이 밤늦게까지 책상에 앉아 공부하지만, 성적은 오르지 않습니다. 이는 공부의 양보다 '질', 즉 몰입과 이해도가 더 중요하기 때문입니다. 단순히 오래 앉아 있는 것이 아니라, 얼마나 집중하고 효율적으로 학습했는지가 성적을 결정합니다. 특히 학생들은 '공부를 많이 했다'는 자기 위안에 빠지기 쉬운데, 이는 결과에 대한 냉정한 피드백 없이 노력만 반복하는 악순환을 만들 수 있습니다. 따라서 성적이 오르지 않는다면, 공부 시간의 총량보다는 그 안의 구조와 전략을 먼저 점검해야 합니다. 2) 몰입 시간의 중요성교육심리학에서 강조하는 '몰입 시간(effective learning time)'은 실제로 학습..

성적표를 이해하면 성적이 보인다성적표를 받는 날, 학생도 부모님도 긴장되기는 마찬가지입니다. 어떤 과목은 예상보다 잘 나왔고, 어떤 과목은 아쉬움이 남죠. 그런데 점수만 보고 아쉽다, 잘했다 하고 넘어가는 건 성적표의 진짜 의미를 놓치는 일입니다. 사실 성적표 한 장에는 그 학기의 학업 성과는 물론, 앞으로 어떤 방식으로 공부해야 할지에 대한 단서가 가득 담겨 있습니다.특히 고등학생에게 성적표는 단순한 학업 리포트가 아니라, 대학 입시와 직결되는 매우 중요한 자료입니다. 원점수, 평균, 석차등급, 표준편차 등 익숙지 않은 숫자들 속에서 내 강점과 약점을 파악할 수 있어야 하고, 교과 성적 외에 성취도나 태도 평가 역시 중요한 단서가 됩니다.성적표를 제대로 읽고 분석할 수 있다면, 단순한 점수 이상으로 자..

수시와 정시, 왜 균형이 필요한가?대학 입시는 대한민국의 학생들에게 있어 가장 중요한 인생의 관문 중 하나입니다. 수시와 정시라는 두 가지 전형은 각기 다른 방식으로 학생의 학업 역량과 잠재력을 평가합니다. 하지만 이 두 가지 전형은 결코 독립적으로 존재하지 않으며, 오히려 서로를 보완하는 관계에 있습니다. 그렇기 때문에 수시와 정시의 균형을 제대로 이해하고 준비하는 것이야말로 성공적인 입시 전략의 핵심이라고 할 수 있습니다.수시는 주로 학교생활기록부와 내신 성적을 기반으로 학생의 학업 성취도와 활동 기록을 평가합니다. 학교에서의 꾸준한 성실성과 다양한 비교과 활동의 성과가 중요한 요소로 작용합니다. 반면 정시는 전국 단위로 치러지는 대학수학능력시험(수능)을 통해 학생의 학업 능력을 객관적으로 평가합니다..

왜 입학설명회와 박람회가 중요한가?대학 입학설명회와 박람회는 대학 진학을 준비하는 학생들에게 가장 중요한 정보 제공의 장입니다. 매년 대학들은 입학전형을 개선하고, 모집 방법을 다양화하며, 경쟁률과 선발 방식에서도 변화를 보이고 있습니다. 이러한 변화들을 정확히 이해하고 준비하지 않으면 입시 경쟁에서 불리해질 수 있습니다. 특히, 2025학년도 대학 입학을 준비하는 학생들에게는 최신 정보와 전략이 무엇보다 중요합니다. 입학설명회는 대학들이 제공하는 전형 방식, 학과 소개, 모집 계획 등을 직접적으로 확인할 수 있는 기회입니다. 또한, 학생들이나 학부모들이 궁금해하는 사항을 질의응답을 통해 즉각적으로 해결할 수 있습니다. 반면, 온라인으로 제공되는 정보는 제한적일 수밖에 없고, 불확실하거나 오해를 불러일으..

이유식 시작의 중요성아기가 태어나서 처음으로 접하게 되는 음식이 바로 이유식입니다. 이유식은 모유나 분유로는 충족할 수 없는 영양소를 보충하고, 씹는 능력과 삼키는 기능을 발달시키기 위해 필수적인 과정입니다. 또한, 이유식은 다양한 식품을 접하게 함으로써 알레르기 반응을 조기에 확인하고 예방할 수 있는 중요한 시기이기도 합니다. 이유식을 언제, 어떻게 시작하느냐에 따라 아기의 성장과 건강 상태가 크게 좌우될 수 있습니다. 이번 글에서는 아기 이유식을 단계별로 어떻게 계획하고, 적절한 식단을 구성하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이유식 시기와 준비 사항이유식을 시작하는 적절한 시기는 보통 생후 4~6개월 사이로 알려져 있습니다. 그러나 아이마다 발달 상태가 다르기 때문에 다음과 같은 신호를 확인하는 것..